News

Parlak ve sağlıklı bir cilt için sadece dışarıdan uygulanan ürünler yeterli değil. Beslenme düzeninize dahil edeceğiniz bazı meyveler cildinizi içten dışa destekleyebilir. Bu yazımızda, bilimsel olarak cilt sağlığına faydalı olduğu...

Yüz masajı, yalnızca cildi güzelleştiren bir teknik değil, aynı zamanda zihinsel olarak rahatlamayı sağlayan güçlü bir ritüeldir. Bilimsel araştırmalar, yüz masajının kan dolaşımını artırarak cilt sağlığını iyileştirdiğini, aynı zamanda stresi...

Cilt bakım rutinleri sadece cildimizi değil, psikolojimizi de doğrudan etkileyen önemli bir öz bakım alışkanlığıdır. Gündüz rutinleri, güne enerjik ve motive başlamamıza yardımcı olurken, gece rutinleri ise rahatlama ve stres...

Cilt bakımı, birçok kişi için sadece bir zorunluluk olarak görülse de, aslında öz bakımın ve öz sevginin en önemli parçalarından biridir. Günlük cilt bakım rutinlerini bir ritüel haline getirdiğinizde, hem...

Stres, cildimizin sağlığını doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Kortizol seviyelerinin artması, akne, egzama, cilt kuruluğu ve erken yaşlanma gibi birçok cilt problemine yol açabilir. Peki, zihinsel olarak daha sağlıklı...

Öz güven, bireyin kendisini nasıl algıladığıyla doğrudan bağlantılıdır ve bu algı, güzellik hissiyle de ilişkilidir. Bilimsel araştırmalar, öz güveni yüksek bireylerin kendilerini daha çekici hissettiklerini ve bunun cilt sağlığına olumlu...

Güzellik algısı, tarih boyunca değişmiş ve günümüzde medya, psikoloji ve toplumsal baskılar tarafından şekillendirilmektedir. Bilimsel araştırmalar, bireyin kendini güzel hissetmesinin sadece fiziksel görünüme değil, öz-güven ve ruh haliyle de bağlantılı...